هام للي يعاني من الوسواس

الكثير من الناس بيعانوا من الوسواس الخناس سواء اثناء
الصلاة او في الليل و يخليهم بيخافوا من لا شيء و انا راح احط بين ايديكم
هذه الفائدة و الله صحيحة و مجربة بس انتم داوموا عليها

توضأ وضوءك للصلاة

ثم توجه إلى غرفة لوحدك

اتجه إلى القبلة بجسمك وقلبك
وعند قراءة الفاتحة

اقرأها مع الإستشعار بأنك تناجي ربك بها

واستشعر النورانية التي فيها

ولا مانع من التدبر في الآيات إلى الحد الذي لا يخرجك من مضمون الصلاة

بعد الفاتحة

اقرأ سورة ( الإخلاص ) ثلاثاً

مع ضرورة الشعور بأن هذه السورة هي سبب وعلامة لحب الله للعبد

في السجود بعد التسبيح

كرر هذا الدعاء عدد ما تريده بلهجتك ( يا رب عبدك بين يديك ) فقط

عند الإنتهاء من الركعتين

استغفر الله عدد ما تريده

وأنت بعيداً عن التفكير في أُمور الدنيا والتشجنج في البدن

( استرخ وأنت تستغفر )

ولو أغمضت العينين مع وضع الرأس بين الركبتين فلا بأس

بعد الإنتهاء من الإستغفار

كرر ما شئت ( رب أنت خلقتني وأنت تُدبر أمري )

ثم عند الإنتهاء

قل

( اللهم فوضت أمري إليك ما شئته يكون وما لم تشأ لم يكن ) ( سبع مرات
)

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» فائدة لدهاب الوسواس عنك اثناء العمل
» علاج الوسواس الخناس والانهيار العصبي
» القرين والقرناء الوسواس الخناس من هو القرين؟